ПРАТЬЯХАРА
Пратьяхара переводится как отрешение, техника отвлечения чувств от внешних объектов, на которые они (чувства) обычно направлены, абстрагирование от внешнего мира. Другими словами, это погружение в собственное сознание, внутреннее сосредоточение. Это способ познания предмета через осознанное невовлечение чувств.
Кришна в Бхагавад-Гите говорил, что человек должен научиться, в том числе, втягивать все свои индрии из мира материи подобно тому, как черепаха втягивает в панцирь лапы и голову. А затем следует индрии протянуть в Божественные эоны, чтобы обнять ими Бога, притянуть себя к Нему и слиться с Ним.
Пратьяхара является залогом успеха любых практик йоги, в том числе асан, пранаям и медитации.
Кришна в Бхагавад-Гите говорил, что человек должен научиться, в том числе, втягивать все свои индрии из мира материи подобно тому, как черепаха втягивает в панцирь лапы и голову. А затем следует индрии протянуть в Божественные эоны, чтобы обнять ими Бога, притянуть себя к Нему и слиться с Ним.
Пратьяхара является залогом успеха любых практик йоги, в том числе асан, пранаям и медитации.