Аштанга Йога (восемь ступений практики): Нияма
Нияма – это вторая стадия йоги. В то время, как Яма состоит из правил, которые ведут к гармоничным отношениям с другими людьми и живыми существами, а также между человеком и социумом, Нияма относится к гармонизации внутреннего мира. Нияма: Шауча, Сантоша, Тапасья, Свадхъяя, Ишвара Пранидхана... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...